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Les fruits qui aident à garder la ligne

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Comme la majorité des individus, vous avez  envie d’avoir une silhouette parfaite. Pour ce faire, vous devez faire attention aux aliments que vous mangez. Il est inutile de faire des jeûnes durant plusieurs jours. Il vous suffit juste de consommer des fruits spécifiques qui vous permettent de maintenir la forme que vous souhaitez conserver. Si vous ne connaissez pas encore cette méthode, voici quelques listes de fruits que vous pourrez vous procurer facilement pour garder votre ligne.

Les fruits rouges

Les baies c’est-à-dire les mûres, les groseilles et les myrtilles sont des fruits rouges à consommer sans modération parce que ce sont des antioxydants. Ces derniers ont la capacité de préserver les cellules contre un vieillissement précoce et vous protège contre certaines maladies. La majorité des fruits rouges favorise la régulation du poids comme la fraise qui aide à équilibrer les taux de saccarose dans le sang. Les framboises sont recommandées pour éliminer les graisses au niveau du ventre et pour diminuer le taux de cholestérol.  Il faut savoir la teneur en sucre des fruits rouges est de 5g pour 100g.

Les fruits riches en flavonoïdes

Les flavonoïdes sont des antioxydants. On trouve majoritairement ces composés naturels  dans les pommes, les poires ou les raisins. Si vous souhaitez diminuer votre surcharge pondérale, maintenir un poids stable et limiter les risques d’obésité, la consommation de fruit contenant des flavonoïdes est vivement recommandée.

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Le melon, l’ananas et le citron

Le melon est un fruit à faible apport calorique. C’est un fruit riche en minéraux dont la majorité a des vertus laxatives. Sa teneur en fibre est bénéfique pour les personnes ne souhaitant pas avoir de gros ventre. La consommation d’ananas est préconisée pour bruler rapidement les graisses. Le citron est l’un des plus puissants antioxydants et participe à l’élimination des graisses et protéines dans l’estomac.

Quelles tendances suivre cet été

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L’été arrive, exit manteaux et autres vêtements chauds. Place à la légèreté qui est aussi synonyme de liberté. Voici quelques tendances à suivre pour jouir pleinement des beaux jours.

Comment devenir Brigitte Bardot le temps d’une soirée

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Véritable icône dans le monde du cinéma, Brigitte Bardot a aussi laissé ses empreintes dans celui de la mode et surtout, elle était l’image de la femme libérée des années 60. Ces années ont marqué l’émancipation de la femme dans tous les domaines : travail, liberté d’expression et aussi de la mode. Brigitte Bardot incarnait à la perfection cette émancipation, en osant mettre en valeur ses formes dans des tenues sexy, sans pour autant être indécente. Sa beauté et son statut de vedette de cinéma ont largement contribué à asseoir son image, qui est devenue emblématique de la mode, jusqu’à aujourd’hui encore. Vous voulez essayer de reproduire son style le temps d’une soirée ? Par ici le guide !

Les ballerines Repetto

Chic, rebelle, sexy et classe, sont autant de qualificatifs de Brigitte Bardot. Elle était toujours élégante malgré la simplicité de ses habits et accessoires. Elle avait cette élégance innée qui la distinguait des autres. Ex danseuse, elle aimait porter des ballerines, le modèle cendrillon que Rose Repetto a spécialement créée pour elle. Et les ballerines Repetto devinrent en vogue jusqu’à aujourd’hui.

La coiffure Brigitte Bardot

Notre célèbre BB est aussi connue pour certaines tendances capillaires ! En effet, la coiffure brigitte bardot correspond surtout à une choucroute qu’elle se faisait sur l’arrière du crâne avec des mèches folles sur le devant. Toujours à la mode, il existe des tutos pour reproduire cette coiffure emblématique.

L’encolure Bardot

Pour mettre en valeur son joli décolleté et ses frêles épaules, Brigitte Bardot porta des hauts qui laissent les épaules dénudées. Et l’encolure bardot est donnée à ce genre de vêtement, qui est très tendance cet été.

Les toiles vichy

Brigitte Bardot a lancé la mode de la toile vichy, en portant pour son mariage avec l’acteur Jacques Charrier, une robe à carreau Vichy Rose.

Le bikini

Créé en 1946, le bikini a eu du mal a être accepté. L’apparition de B.B en bikini dans le film Manina, la femme sans voile (1953) a fait sa promotion et le film « Et Dieu… créa la femme » paracheva cette acceptation. Aujourd’hui, la majorité des femmes préfèrent le bikini au monokini.

Les accessoires B.B

Aujourd’hui encore, la marque de vêtements prêt-à-porter Brigitte Bardot propose des lignes qui s’inspire de la mode des années 60 : style hippie, vichy et beaucoup d’autres. Et beaucoup s’arrachent les sacs B.B que la marque Lancel a créé.

Mariage de sa meilleure amie, offrir de la lingerie

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Voilà un évènement marquant dans la vie de sa meilleure amie, on veut que tout soit parfait pour elle on prend les devant et on mise sur l’achat de lingerie ou autre tenue pour que le plus beau jour de sa vie soit réussi.

Les aliments qui favorisent le bronzage

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Vous redoutez l’effet temporaire des autobronzants et des bains de soleil  sur votre peau dorée ? Vous recherchez une solution plus efficace pour conserver un teint hâlé durant une longue période ?

Comment choisir son rangement à maquillage ?

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Vous pensez peut-être mettre un peu d’ordre dans votre chambre avec votre maquillage ? C’est très bien, mieux ce sera rangé, mieux vous pourrez les retrouver aisément à chaque fois que vous en aurez besoin,

Quels sont les risques d’une chirurgie du visage ?

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Actuellement, nous vivons dans une société où l’apparence tient une place de plus en plus importante. Quand nous rencontrons une personne pour la première fois ou lorsque nous posons nos yeux sur une personne

Les accessoires indispensables en soirée

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Les soirées sont de très bonnes occasions pour nous afficher dans nos meilleures tenues. Mais comme tout évènement, les soirées sont souvent sujettes à certains codes vestimentaires.

Nos conseils pour être belle et féminine même enceinte !

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Lorsqu’il s’agit de grossesse, beaucoup de femmes associent cette période à neuf longs mois (en moyenne) à porter des vêtements très larges, à se défaire des trousseaux de maquillage et des accessoires qui font d’une femme ce qu’elle est.